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Ausbildung
 
Was ist Personal Training?
 

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“
( Sokrates )

Personal Training bei der Taf-Akademie bedeutet ein effizientes Einzeltraining nach den individuellen Wünschen des Kunden sowie Zielerreichung und persönliche Veränderung durch eine flexible, stets professionelle und persönliche Betreuung eines Trainers.

Personal Training ist eine Dienstleistung und damit stets abhängig von der guten Qualität der Durchführung des Personal Trainers (Empfehlungsgeschäft). Durch Beobachtung und Analyse versucht der Personal Trainer einen Weg zur persönlichen Veränderung seines Kunden zu erwirken. Normalerweise wird nur ein Klient pro Einheit betreut, es gibt aber auch Personal Trainer, die kleine Gruppen trainieren. Häufig wird diese intensive Form des Fitness/Gesundheitstrainings von beruflich stark eingespannten Personen genutzt, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen. Andrerseits wächst der Anteil der Kunden, die durch körperliche Beschwerden, fortgeschrittenes Alter oder Motivationsprobleme z. B. beim Abnehmen, nicht alleine zu recht kommen und eine persönliche Betreuung brauchen oder aber Prominente, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen.

Wir bieten mit unserem Sportwissenschaftlichen Wissen folgende Produkte für ihr persönliches Einzel Training an:

- Pilates
- Rücken Spezial
- Präventions-und Rehabilitätionstraining z.B. nach Verletzungen
- Gewichtsreduktion
- Bodyshape
- Ernährungsberatung, Erstellen von Ernährungsplänen
- Muskelaufbau
- Entspannung, Stressmanagement
- Stretching
- Allgemeine Fitness
- Ausdauertraining

Lassen sie sich individuell beraten, vereinbaren sie ein Probetraining.

Ausbildung zum Personal Trainer
Typ
Programm
Datum
Zeit
Tarif
Referent / in

A

Personal Trainer

01/02.08.2020 und 12.09
Prüfung: 13.09.2020

10.00-16.00

250, -€
Prüfung:
50, -€

Petra Schmitz

Unter Personal Training versteht man eine persönliche Trainingseinheit nach individuellen Wünsche des Kunden, sowie dessen Zielerreichung durch eine fundierte Trainingseinheit mit professioneller, flexibler und persönlicher Betreuung. Nur etwa 5% aller Trainierenden erreichen ihre Trainingsziele. Mangelndes Hintergrundwissen zu Trainingsaufbau, Übungsauswahl, Intensität und Häufigkeit sind die häufigsten Ursachen. Die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer erhält in Deutschland deshalb einen immer höheren Stellenwert. Fachkompetenz und Qualität werden geschätzt und gern entsprechend honoriert. Als Personal Trainer ergibt sich ein breit gefächertes Unterrichtsfeld, es wird aber auch gleichzeitig ein hoher Anspruch an die Qualität des Trainings und des Trainers gestellt. Die Ausbildung zum Personal Trainer der Taf-Akademie, liefert das fundierte, sportwissenschaftliche Wissen, um in allen relevanten Bereichen des Personal Trainings eigenverantwortlich umfangreiche Dienstleistungen an zu bieten und sich optimal auf dem Markt mit dem eigenen Produkt „Personal Training“ zu positionieren.

Inhalt:
- Formen und Möglichkeiten des Personal Trainings
- Spezifische Techniken/Methoden des Personal Trainings in Theorie und Praxis
- Aufbau einer optimalen Trainingseinheit
- Ernährung
- Organisation, Equipment, Dokumentation und Erfolgsfaktoren
- Marketing, Kundenaquise, Werbung
- Existenzgründung, Versicherung/Absicherung, Steuer
- Honorarverhandlungen, Vertragsgestaltung

Max Teilnehmerzahl: 12

Voraussetzungen: mindestens B-Lizenz(Fitnesstrainer) o.ä., Zusatzqualifikation in einem Bereich(Schwerpunkt), mindestens ein Jahr Berufserfahrung und pädagogische Fachkompetenz
Bescheinigung über die Teilnahme durch Zertifikat: Personal Trainer

1.Tag:

 

Begrüßung/Vorstellung
Theorie was ist Personal Training?
Was macht Personal Training so erfolgreich?
Was macht einen Personal Trainer erfolgreich?
Trainingsmethoden
Krafttraining
Ausdauertraining
Theorie Manual ResistanceTheorie
Assisted Stretching
Durchführung von verschiedenen Testungen

 

Mittagspause

 

Praktische Durchführung von Manual Resistance Übungen und Assisted Stretching

2.Tag:

 

Zielgruppen im Personal Training
Worauf muss ich beim Verkaufsgespräch achten?
Was ist DISG?
Honorarverhandlungen und Einwands Behandlungen
Produkte des Personal Trainings
Formen und Verkaufsangebote des Personal Trainings
Vertragsgestaltung
Praktische Durchführung eines Verkaufsgesprächs
Trainingsplanung und Trainingsplanerstellung
Trainingsdokumentation

 

Theorie des Core Trainings

 

Mittagspause

 

Schritte in die Selbstständigkeit
Existenzgründung im Personal Training

 

Praktische Durchführung Core Training

3. Tag:

 

Was sind die Grundnährstoffe der Ernährung
Glykämische Last und Glykämischer Index
Die Rolle von Insulin
Sportspezifische Ernährung
Diäten im Vergleich
Die Logi Pyramide
Ernährungsempfehlungen für die gesunde Gewichtsreduktion
Ernährungstips vor und nach dem Training

 

Anamnese

 

Mittagspause

 

Leitfaden für die praktische Unterrichtsgestaltung
Erstellen eines 30 Minuten Programms für einen Kunden

4. Tag:

 

Praktische Prüfung

 

Durchführung eines 30 Minütigen Personal Trainings mit einem Kunden

 

Informationen unter:

info@taf-akademie.com

Tel: 02273940431