„Es ist nicht wichtig was sie machen, sondern wie sie es machen“ (Joseph Pilates)
Unser neues Pilates Video für zu Hause mit Faszien, Minibands und Ball, jetzt Gratis bei jeder Videobestellung dabei.
Unsere erste Pilatestrainings DVD für das Üben zu hause ist nun nach zahlreichen Anfragen hier erhältlich.
Inhalte:
Pilatestraining für Anfänger, Mittelstufe und mit Ball für ein effektives Training auch zu hause.
Ideal für Anfänger und Einsteiger mit methodischem Übungsaufbau und unter Berücksichtigung von sportwissenschaftlichen Aspekten,
aber auch für fortgeschrittene pilatesbegeisterte Menschen (Mittelstufe/Ball)
